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오늘의식단

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  • 11월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 미니크루아상1.2.5.6.
    • 두부김치찌개5.6.8.9.10.13.
    • 조선떡갈비/소스1.5.16.18.6.10.13.15.
    • 배추김치9.
    • 주스(조식)2.13.
  • 중식
    • 참치마요주먹밥1.5.13.
    • 우동국1.5.6.8.9.13.
    • 두끼떡볶이*1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.
    • 김말이/고구마튀김1.2.5.6.
    • 감귤주스5.13.
  • 석식
    • 김치볶음밥/계란 후라이1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 북어채국1.5.6.8.9.13.
    • 총각김치9.13.
    • 요구르트652.
    • 소떡소떡*1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1111.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 187.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):1164.4 Kcal
    탄수화물(g) : 191.7
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 243.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 106.5
    칼슘(mg) : 153.7
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):921.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 178.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 180.2
    철분(mg) : 4.6