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자율 근면 정직 운호고등학교에서 만들어갑니다.
2021년 3월 일정표
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  • 삼일절
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  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 얼큰무채국5.6.8.9.13.
    • 시금치나물5.
    • 돈육불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 사과/친환경13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 아욱올갱이된장국1.5.6.8.9.13.
    • 감자채햄볶음2.5.6.10.13.
    • 치즈통등심돈까스/매콤소스1.2.5.6.10.12.13.14.16.
    • 배추김치9.
    • 복숭아푸딩11.
  • 석식
    • 현미밥
    • 버섯찌개5.6.8.9.10.13.
    • 미역줄기볶음5.13.
    • 브로콜리비엔나케찹조림2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 피크닉/청포도5.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산/ 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.2 Kcal 탄수화물(g) : 112.0 단백질(g) : 40.0 지방(g) : 12.2 비타민A(R.E) : 493.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 32.9 칼슘(mg) : 87.1 철분(mg) : 3.4
    칼로리(중식):967.6 Kcal 탄수화물(g) : 134.4 단백질(g) : 37.6 지방(g) : 31.3 비타민A(R.E) : 330.8 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 23.2 칼슘(mg) : 322.1 철분(mg) : 3.9
    칼로리(석식):895.7 Kcal 탄수화물(g) : 147.1 단백질(g) : 32.4 지방(g) : 21.3 비타민A(R.E) : 253.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 112.3 칼슘(mg) : 162.7 철분(mg) : 4.3

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