◆ 잘못된 식습관형 ◆
- 과잉섭취 유형
스트레스를 먹는 것으로 푼다.
질보다는 양으로 승부한다.
다른 사람이 옆에서 무엇인가 먹고 있으면 자기도 먹고 싶어져서 같이 먹는다.
- 살을 빼려고 아침을 거른다.
- 인스턴트 음식을 즐겨 먹는다.
