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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 오리훈제곤약무침1.5.13.
    • 떡갈비버섯볶음2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 열무김치9.13.
  • 중식
    • 녹차밥
    • 도토리묵김치냉국5.9.13.
    • 돼지고기수육5.6.10.13.18.
    • 마늘쫑새우볶음5.6.9.13.18.
    • 열무김치9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    • 포도쥬스5.13.
    • 상추쌈5.6.18.
  • 석식
    • 단호박카레라이스2.5.6.10.13.16.
    • 무매운국13.
    • 수제오징어튀김2.5.6.17.
    • 열무김치9.13.
    • 수박화채5.11.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 245.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 219.7
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(중식):838.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 360.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 78.2
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):898.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 4.1
    비타민A(R.E) : 406.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 57.2
    칼슘(mg) : 196.4
    철분(mg) : 5.1