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세계로! 미래로! 으뜸 청원고 !
전인교육을 최우선하는 함께 행복한 미래지향 학교 청원고등학교
2021년 10월 일정표
1
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  • 청원포럼
2
3
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  • 개천절
4
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  • 대체공휴일
5
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  • 3학년 2학기 고사
  • 1,2학년 중간고사
6
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7
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8
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9
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  • 한글날
10 11
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  • 대체공휴일
12
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  • 3학년 전국연합학력평가
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  • 2학년 모의고사
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31            
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국5.6.
    • 청포묵무침5.6.13.
    • 간장불고기볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 돼지등갈비김치찜.5.6.9.10.13.
    • 깻잎전1.5.6.10.
    • 동치미.9.13.
    • 독도케익1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 흑미밥
    • 다시마무채국5.6.9.
    • 닭볶음탕.5.6.13.15.
    • 감자채볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 미니도넛1.2.5.6.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):730.4 Kcal 탄수화물(g) : 109.4 단백질(g) : 42.7 지방(g) : 14.2 비타민A(R.E) : 284.3 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 15.7 칼슘(mg) : 133.3 철분(mg) : 3.9
    칼로리(중식):865.5 Kcal 탄수화물(g) : 95.9 단백질(g) : 46.9 지방(g) : 31.5 비타민A(R.E) : 363.2 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 22.4 칼슘(mg) : 192.5 철분(mg) : 4.8
    칼로리(석식):756.4 Kcal 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 39.8 지방(g) : 17.8 비타민A(R.E) : 267.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.3 칼슘(mg) : 113.6 철분(mg) : 3.2

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