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이달의 식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 갈비김치찌개5.6.9.10.12.13.18.
    • 숙주미나리무침
    • 미니함박스테이크/1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 파인애플/
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 레드벨벳케익1.2.5.6.13.
    • 조랭이들깨미역국13.
    • 콩나물잡채5.6.8.13.18.
    • 떡갈비구이/칠리1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 우유급식2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 바지락살근대국5.6.13.18.
    • 사태떡고구마찜5.6.10.12.13.18.
    • 알배추겉절이13.
    • 미니돈까스/케찹1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 요거얌얌
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 참조기 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):997.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 183.5
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):794.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 169.6
    티아민(mg) : 4.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 168.4
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1062.7 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 584.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 72.6
    칼슘(mg) : 199.6
    철분(mg) : 9.1