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이달의 식단

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  • 10월 1일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 얼큰감자국5.6.13.18.
    • 후르츠요플레2.5.13.
    • 게맛살오이초무침13.18.
    • 목살고추장볶음5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장쌀밥
    • 얼큰오징어무국5.6.9.12.13.17.18.
    • 로제고메함박1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 마늘쫑고추장무침5.6.13.
    • 햄야채스크램블1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 우유급식2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 날치알볶음밥/김5.6.9.10.13.18.
    • 미역된장미소국5.6.13.18.
    • 닭다리살훈제/머스1.5.6.13.15.18.
    • 깍두기9.13.
    • 친환경미숫가루5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 참조기 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 638.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 76.5
    칼슘(mg) : 497.3
    철분(mg) : 14.6

    칼로리(중식):951.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 428.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 216.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):911.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 303.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 310.4
    철분(mg) : 7.0