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이달의 식단

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  • 6월 19일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 육개장 (5.6.16)
    • 꽁치김치조림 (9)
    • 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 호두과자 (1.2.5.6.14)
    • 친환경사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유부초주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 미역오이냉국 (5.6.13.16)
    • 족발 (10)
    • 망고샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
    • 비빔밀면 (3.5.6.13.16)
    • 후라이드닭꼬치 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아쥬스 (11.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 10곡혼합쌀밥 (5)
    • 들기름막국수 (1.2.3.5.6.7.9.13.16.18)
    • 북어무채국
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 깍두기 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 45.0
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 392.3
    철분(mg) : 11.0<br>
    칼로리(중식):1018.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 150.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 303.0
    철분(mg) : 13.5<br>
    칼로리(석식):569.3 Kcal
    탄수화물(g) : 84.3
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 116.0
    철분(mg) : 2.8