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이달의 식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 두부구이/양념장 (1.5.6)
    • 시금치무침 (5.6)
    • 햄전/케첩 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 친환경사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 콩나물김가루무침 (5)
    • 뼈없는닭갈비+눈꽃치즈 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 깍두기 (9)
    • 참외
    • 오이고추무침 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • 팝만두+강정소스 (1.5.6.10.16.18)
    • 무초절이 (13)
    • 돈육철판볶음 (5.6.10.13.18)
    • 열무김치 (9)
    • 수박
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.6 Kcal
    탄수화물(g) : 76.7
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 296.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 66.1
    칼슘(mg) : 196.1
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):844.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 268.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 183.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1007.6 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 143.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 143.8
    철분(mg) : 19.8