1. 방에 새 가구를 들여놓았을 때는 자주 환기를 시킵니다.

2. 세제와 샴푸의 사용을 줄입니다.

3. 드라이클리닝한 제품은 비닐을 벗겨 환기시킨 후 입습니다.

4. 고기를 먹을 때는 지방을 없애고 먹습니다.

5. 살충제를 뿌리지 말고 모기장을 이용합니다.

6. 가스레인지를 사용할 때는 환기 팬을 꼭 틀어놓습니다.

7. 합성 섬유보다는 순면 직물로 된 옷과 침구를 사용합니다.

8. 새 옷은 빨아서 입습니다.

9. 식기는 플라스틱 대신 도자기나 유리, 스테인리스 등의 천연 소재를 사용합니다.

10. 유해 물질을 배설시키는 음식인 현미, 잡곡밥, 된장 등을 먹습니다.