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이달의식단

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  • 9월 24일 화요일
  • 중식
    • 닭고기비빔밥 (5.6.13.15)
    • 들깨가루무채국
    • 꿔바로우탕수 (1.5.6.10.11.13.18)
    • 벌집군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 오징어우동볶음 (5.6.9.17.18)
    • 미트볼강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 델몬트포도 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):977.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 218.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 320.8
    철분(mg) : 14.3<br>
    칼로리(석식):1038.0 Kcal
    탄수화물(g) : 152.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 291.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 330.7
    철분(mg) : 3.1