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이달의식단

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  • 6월 21일 금요일
  • 중식
    • 쌀밥
    • 연두부된장찌개 (5.6)
    • 오징어브로콜리숙회&초고추장 (5.6.13.17)
    • 수제등심탕수육 (5.6.10.13.18)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 트로피컬쥬스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 감자어묵국 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 샌드위치(딸기쨈) (1.2.5.6.13)
    • 후르츠펀치 (11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):835.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 274.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 245.3
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):846.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 109.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 208.9
    철분(mg) : 3.4