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이달의식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 쇠고기감자국 (5.6.16)
    • 계란말이 (1.2)
    • 돼지고기수육 (5.6.10.13)
    • 팽이맛살초무침 (1.5.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
    • 키위사과쥬스 (13)
    • 비트무쌈 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 매콤닭봉구이 (5.6.12.13.15)
    • 모듬부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 식물성요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):910.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 219.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 70.1
    칼슘(mg) : 1491.9
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):880.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 145.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 1118.1
    철분(mg) : 2.8