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이달의식단

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  • 5월 2일 목요일
  • 중식
    • 흑기장밥
    • 매콤닭곰탕 (15)
    • 오이맛살초무침 (1.5.6.8.13)
    • 달걀삼색말이 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 천혜향앤감귤 (13)
    • 돈육불고기(전지) (5.6.10.13)
    • 상추쌈,아삭이고추 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 매콤크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 삼색샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 수제핫도그샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쥬시쿨 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):872.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 293.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 1239.1
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1072.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 196.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 89.5
    칼슘(mg) : 1425.6
    철분(mg) : 4.7