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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 4일 수요일
  • 조식
    • 오리훈제김치볶음밥 (5.9.13.)
    • 잉글리쉬머핀샌드위치 (1.2.5.6.10.13.)
    • 맑은미역국 (5.6.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 사과쥬스 (5.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 순대국 (5.6.10.13.)
    • 오이치커리무침 (13.)
    • 매콤소스떡볶이&만두튀김 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 수박우유 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 콩나물김칫국 (5.9.13.)
    • 감자어묵조림 (1.5.6.13.16.18.)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 요구르트(소) (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 346.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.1
    칼슘(mg) : 244.3
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):984.9 Kcal
    탄수화물(g) : 162.0
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 469.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 417.6
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):821.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 232.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 235.2
    철분(mg) : 4.3