영동고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 9월 다음월
6
13
20
27
30
  • 9월 25일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 북어감자국5.6.13.18.
    • 양배추/브로콜리&초고추장5.6.13.17.
    • 고추장불고기5.6.10.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나우유2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 올갱이된장국5.6.18.
    • 오리주물럭5.6.18.
    • 깻잎계란말이1.5.
    • 열무김치9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    • 과채주스(사과)13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 클로렐라밥
    • 연두부된장찌개5.6.13.18.
    • 메추리알감자조림1.5.6.13.18.
    • 짬뽕불고기5.6.9.10.13.17.18.
    • 열무김치9.13.
    • 과일젤리(선택)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.8
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 611.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 504.3
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):925.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 716.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 350.0
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):844.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 365.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 253.0
    철분(mg) : 7.2