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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 3일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.6.13.18.
    • 김치볶음5.9.13.
    • 코다리순살강정5.6.12.13.18.
    • 김구이13.
    • 깍두기9.13.
    • 바나나라떼2.
    • 양념5.6.13.18.
  • 중식
    • 기장밥
    • 참치미역국5.6.13.18.
    • 감자채볶음5.
    • 닭갈비5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 수박
    • 고구마슈벡데니쉬1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 도토리묵국2.5.6.9.13.16.18.
    • 꽁치캔무조림5.6.13.18.
    • 후랑크소세지볶음2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 638.6
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):876.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 5.8
    비타민A(R.E) : 399.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 177.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1365.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 65.2
    비타민A(R.E) : 487.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 514.1
    철분(mg) : 8.1