영동고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 5월 다음월
5
6
12
19
26
  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 부대찌개1.2.5.6.8.9.10.13.15.18.
    • 깻잎찜5.6.13.18.
    • 쥐어채볶음5.6.13.18.
    • 맛살계란말이1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 불가리스2.
  • 중식
    • 10곡혼합밥5.
    • 근대된장국5.6.13.18.
    • 허브통가슴살치킨까스/양파드레1.5.13.15.
    • 두부구이5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도워터젤리2.5.13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 어묵무국1.5.6.13.16.18.
    • 비빔만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 돈육자장볶음2.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 빅구슬아이스크림1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1091.4 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 1039.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 545.8
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(중식):985.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 309.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 243.1
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):952.2 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 331.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.3
    칼슘(mg) : 376.6
    철분(mg) : 5.9