4월 13일(목) 행복한점심밥상(지역의사랑의날)^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 23.04.13 | 조회수 | 20 |
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메뉴: 발아현미밥,수제감자옹심이국,닭봉바베큐조림,쭈꾸미미나리무침,마늘쫑새우볶음,배추김치,친환경사과 .마늘쫑은 원기를 회복해 주고 세포 노화를 방지해 주는 대표적인 항암 식품인 마늘의 꽃줄기로 다른 채소보다 식이섬유가 2배 이상 많고, 혈액 순환에 도움을 준다. 특히 몸을 따뜻하게 해 주므로 몸이 찬 여성이 먹으면 좋다.비만예방과 고지혈증에도 효과가 있다는 연구결과가 있다. |
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