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월간식단

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  • 9월 2일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 육개장 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 개별김
    • 닭다리살스테이크 (2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 소보루컵케익 (1.2.5.6)
    • 한우미역국 (16)
    • 김치만두 (1.5.6.10.18)
    • 양배추부추샐러드 (13)
    • LA식갈비구이 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 보쌈 (10)
    • 무말랭이무침
    • 마늘구이 (2)
    • 보쌈김치 (9)
    • 망고푸딩(컵)
    • 된장찌개 (5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1036.8 Kcal
    탄수화물(g) : 164.2
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 249.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 94.2
    칼슘(mg) : 198.3
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):989.0 Kcal
    탄수화물(g) : 49.5
    단백질(g) : 58.0
    지방(g) : 60.2
    비타민A(R.E) : 94.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 164.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1066.1 Kcal
    탄수화물(g) : 42.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 79.4
    비타민A(R.E) : 156.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 208.6
    철분(mg) : 3.1