세광고등학교 로고이미지

월간식단

홈 > 급식소식 > 급식알림판 > 월간식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 친환경귀리밥1
  • 모듬빵(spc) (1.2.5.6.13.)
  • 치킨직화스테이크(ㅊㅈㅇ-1개) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
  • 물만두국(ㅇㅎ) (1.5.6.9.10.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 방울토마토 (12.)
  • 시리얼&우유(죠리퐁) (2.5.6.13.)
중식
  • 친환경보리밥1
  • 상추쌈/쌈장 (5.6.13.)
  • 마늘구이 (2.10.13.)
  • 통삼겹살구이 (10.13.)
  • 보쌈김치 (9.13.18.)
  • 우유 (2.5.6.13.)
  • 구슬아이스크림(ㅈㅇㅇㅌ) (1.2.5.)
  • 된장찌개 (5.6.9.13.)
석식
  • 참치마요주먹밥2 (1.5.13.)
  • 종합어묵국 (1.5.6.9.13.)
  • 춘천닭갈비 (5.6.13.15.)
  • 왕새우튀김(2개) (1.5.6.9.)
  • 불닭맛김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 쿨피스톡(ㄷㅇ) (5.11.13.)
5
6
7
8
9
조식
  • 친환경쌀밥1
  • 모듬빵(spc) (1.2.5.6.13.)
  • 한우무국 (5.13.16.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.13.)
  • 개별김 (13.)
  • 햄전(슬라이스) (1.2.5.6.10.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 시리얼&우유(콘푸로스트) (2.5.6.13.)
  • 사과
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
중식
  • 친환경쌀밥1
  • 육개장(고기多) (1.9.13.16.)
  • 갈비표고찜 (5.6.10.13.)
  • 아삭이고추된장무침 (5.6.13.)
  • 수제김치만두2개(ㅂㅂㄱ) (1.5.6.10.13.16.18.)
  • 깍두기 (9.13.)
  • 우유 (2.5.6.13.)
  • 에이비씨주스(비락/유기농) (2.5.13.)
석식
  • 친환경혼합잡곡밥1 (5.)
  • 닭곰탕 (5.9.13.15.)
  • 메추리알장조림 (1.5.6.10.13.)
  • 청경채겉절이 (5.6.)
  • 제육볶음(앞다리) (5.6.10.13.)
  • 베이컨떡말이꼬지(ㅋㅈㅂ) (1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
10
조식
  • 친환경쌀밥1
  • 토스트(일회용사과쨈) (1.2.5.6.13.)
  • 콩나물국 (5.9.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 사태표고찜 (5.6.10.13.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 파인애플
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 시리얼&우유(크랜베리그래놀라) (2.5.6.13.)
중식
  • 친환경차조밥1
  • 로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 매콤어묵국 (1.5.6.9.13.)
  • 어린잎샐러드(흑임자갈릭드레싱) (1.2.5.13.)
  • 돈까스/잠발라야소스(ㄱㅈㅅㄹ) (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 오이피클(多) (13.)
  • 골드키위
  • 우유 (2.5.6.13.)
석식
  • 카레라이스1 (2.5.6.9.10.13.16.)
  • 유부장국 (5.6.9.13.)
  • 멘보샤(ㅇㄸㄱ-2개) (1.5.6.9.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 단무지(多)
  • 아이스크림(설빙인절미바) (1.2.5.6.13.)
  • 양념 (5.6.13.)
12
조식
  • 친환경기장밥1
  • 토스트(일회용버터) (1.2.5.6.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 닭봉굴소스구이(多) (5.6.12.13.15.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 청포도
  • 시리얼&우유(죠리퐁) (2.5.6.13.)
  • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
중식
  • 친환경차수수밥1
  • 새우커리볶음(쿵팟퐁커리-ㅊㅈㅇ (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 뼈다귀감자탕 (5.9.10.13.)
  • 청포묵김가루무침(多) (5.6.13.)
  • 깻순볶음
  • 배추김치 (9.13.)
  • 메론
  • 우유 (2.5.6.13.)
석식
  • 오므라이스1(소시지) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 모밀국수(미니) (3.5.6.13.)
  • 왕새우군만두(2-ㄷㅇ) (1.2.5.6.9.10.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 단무지(多)
  • 모구모구(리치) (2.5.13.)
14
15
21
22
25
조식
  • 친환경흑미밥1
  • 모듬빵(spc) (1.2.5.6.13.)
  • 직화떡갈비(ㅇㄸㄱ-2개) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 콩나물국 (5.9.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.13.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 시리얼&우유(콘푸로스트) (2.5.6.13.)
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 참외
중식
  • 친환경쌀밥1
  • 뼈다귀감자탕 (5.9.10.13.)
  • 아삭이고추된장무침 (5.6.13.)
  • 잎새김치만두3개(ㅇㄸㄱ) (1.5.6.10.13.16.18.)
  • 부들어묵볶음(ㅋㅈㅂ) (1.5.6.13.)
  • 깍두기 (9.13.)
  • 수박
석식
  • 친환경쌀밥1
  • 대만식지파이(ㅍㅁㅇ-1개) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
  • 돼지고기짜글이찌개 (5.6.9.10.13.)
  • 콩나물무침 (5.)
  • 돌자반볶음(ㅈㄷㅍㅅㄱㄱ) (13.)
  • 총각김치 (9.13.)
  • 바나나맛우유(ㅂㄱㄹ) (2.)
28
29
30
조식
  • 친환경발아현미밥1
  • 모듬빵(spc) (1.2.5.6.13.)
  • 닭개장 (1.13.15.)
  • 연두부/양념장 (5.6.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 파인애플
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 시리얼&우유(죠리퐁) (2.5.6.13.)
중식
  • 소고기콩나물밥1/부추양념장 (5.16.)
  • 샐러드(라디치오-흑임자갈릭드레 (1.2.5.12.13.)
  • 춘천닭갈비 (5.6.13.15.)
  • 메밀김치전병(70g1개-ㅊㅈㅇ) (1.2.3.5.6.10.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 설레임아이스크림(ㅊㅈㅇ) (1.2.5.)
  • 감자고추장찌개(소고기) (5.6.9.13.16.)
석식
  • 김가루주먹밥(작은밥) (1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 종합어묵국 (1.5.6.9.13.)
  • 신전떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 김말이튀김 (1.5.6.)
  • 단무지(多)
  • 비타후르츠주스(ㅍㅁㅇ) (2.5.13.)
  • 미니핫바(cj) (1.2.4.5.6.10.12.13.16.)
31
조식
  • 친환경현미밥1
  • 토스트(누텔라) (1.2.5.6.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.13.)
  • 치킨텐더/머스타드(델리퀸) (1.2.5.6.13.15.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 시리얼&우유(크런치쉘) (2.5.6.13.)
  • 바나나
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
중식
  • 친환경차수수밥1
  • 로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 아욱된장국 (5.6.9.13.)
  • 등갈비구이(폭립) (2.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 할라피뇨 (13.)
  • 오렌지
석식
  • 참치야채비빔밥2 (5.13.)
  • 유부장국 (5.6.9.13.)
  • 오지치즈후라이(감자튀김) (1.2.5.10.12.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 야쿠르트 (2.)
  • 핫도그(ㅇㄸㄱ)/일회용케첩 (1.2.4.5.6.10.12.13.16.)
  • 양념 (5.6.13.)
  • 5월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경기장밥1
    • 토스트(일회용버터) (1.2.5.6.13.)
    • 구운계란 (1.2.)
    • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
    • 개별김 (13.)
    • 닭봉굴소스구이(多) (5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
    • 청포도
    • 시리얼&우유(죠리퐁) (2.5.6.13.)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
  • 중식
    • 친환경차수수밥1
    • 새우커리볶음(쿵팟퐁커리-ㅊㅈㅇ (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 뼈다귀감자탕 (5.9.10.13.)
    • 청포묵김가루무침(多) (5.6.13.)
    • 깻순볶음
    • 배추김치 (9.13.)
    • 메론
    • 우유 (2.5.6.13.)
  • 석식
    • 오므라이스1(소시지) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 모밀국수(미니) (3.5.6.13.)
    • 왕새우군만두(2-ㄷㅇ) (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지(多)
    • 모구모구(리치) (2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1036.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.3
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 218.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 228.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1149.0 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 74.6
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 723.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 584.1
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(석식):1173.7 Kcal
    탄수화물(g) : 184.6
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 358.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 156.9
    철분(mg) : 5.4