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월간식단

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  • 12월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 오리불고기 (5)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5)
    • 방울토마토 (12)
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
  • 중식
    • 소고기콩나물밥1/부추양념장 (5.16)
    • 통배추된장국 (5.6)
    • 양상추샐러드(유자청소스) (13)
    • 콘크림닭장각(자연품은-천년) (1.5.6.15.16)
    • 블루베리무피클(코주부)
    • 배추김치 (9)
    • 크리스마스리스도넛(src) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1194.9 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 189.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 225.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1187.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 117.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 147.2
    철분(mg) : 5.0