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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 3일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 구운김
    • 우리팜구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    • 해가득사과주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.8.9.16.18)
    • 두부조림 (5.6)
    • 등갈비매운찜 (5.6.10)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 빵또아 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 상추쑥갓무침 (5.6.13)
    • 맛밤송송떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):858.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 19.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 50.6
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):1044.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 43.3
    비타민A(R.E) : 230.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 265.9
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.3
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 119.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 122.8
    철분(mg) : 3.9