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이달의식단표

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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 어묵매운탕 (1.5.6.8.9.18)
    • 단호박갈비찜(간장) (5.6.10.13.18)
    • 크래미야채계란말이 (1.5.8)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도&크림슨
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 짜장밥(분말) (5.6.10.13.16)
    • 짬뽕국 (6.8.9.13.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 포도쥬스(최고야 포도씨C) (13)
    • 크리스피치즈핫도그+케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 비빔밥2 (5)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 허니버터 갈릭바게트빵(45g)오븐 (2.5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 소고기볶음고추장 (5.6.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1022.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 215.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 1373.8
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):888.8 Kcal
    탄수화물(g) : 150.2
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 202.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 69.3
    칼슘(mg) : 1166.6
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):666.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 383.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 1114.3
    철분(mg) : 4.8