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이달의식단표

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 애호박된장국 (5.8.9.18)
    • 탕평채 (1)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 잔망쿨피스에이드(복숭아)-300ml (11.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 소떡소떡오븐구이(100g) (1.5.6.10.15)
    • 깍두기 (9)
    • 양념치킨소스 (5.6.12.13)
    • 우유급식 (2)
    • 청포도&크림슨
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 도토리묵국 (8.9.18)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10)
    • 부추양파무침
    • 보쌈김치 (9)
    • 상추쌈+쌈장
    • 친환경사과
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.0
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 160.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 75.3
    칼슘(mg) : 1457.1
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(중식):852.3 Kcal
    탄수화물(g) : 170.5
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 1269.1
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(석식):977.5 Kcal
    탄수화물(g) : 84.6
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 48.0
    비타민A(R.E) : 130.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 1281.0
    철분(mg) : 4.5