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이달의식단표

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  • 12월 15일 금요일
  • 조식
    • 치즈크러스트콤비네이션피자(60g*8개) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 꼬들오이&무채장아찌청양무침
    • 오곡첵스+우유 (2.5.6)
    • 친환경사과
    • 전복야채죽 (18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치킨마요덮밥(숯불바베큐소스) (1.5.6.12.13.15.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 열무김치 (9)
    • 사과맛앙팡 (2)
    • 우유급식 (2)
    • 매운꼬치어묵+소스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 짜장밥(분말) (5.6.10.13.16)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 미니베이글블루베리크림치즈(수 (1.2.5.6.13)/친환경쌀절편
    • 테이크얼라이브(머스캣청포도)250ml (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):762.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 328.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 892.4
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):1142.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 54.5
    비타민A(R.E) : 223.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 1045.5
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):936.7 Kcal
    탄수화물(g) : 167.4
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 152.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 946.6
    철분(mg) : 2.6