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이달의식단표

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  • 12월 5일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 근대감자국 (5.6.8.9.18)
    • 매콤두부조림 (5.6.13)
    • 치킨직화스테이크 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 머스타드소스 (1.2.5.6)
    • 친환경사과
    • 감자채볶음 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 통살 코코넛 새우까스 (1.5.6.9)
    • 체다크림치즈스틱(25g*40개입) (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 야채칠리소스 (5.6.12.13)
    • 우유급식 (2)
    • 부산물떡+꼬치어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 매콤쌀눈국수야채무침 (5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치생야채비빔밥 (5.6.13)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 테이크얼라이브스위티자몽(120ml) (13)
    • 트위스트꽈배기모짜렐라(84g) (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 166.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 1106.8
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1206.5 Kcal
    탄수화물(g) : 186.3
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 211.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 1505.2
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):764.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 99.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 64.2
    칼슘(mg) : 874.3
    철분(mg) : 4.4