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이달의 식단

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  • 6월 23일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/김치 (1.9.)
    • 한우당면국 (5.6.8.13.16.)
    • 두부조림 (5.6.13.18.)
    • 아침샐러드/흑임자드레싱 (1.2.5.6.12.13.)
    • 에그스크램블 (1.5.13.)
    • 초코잼토스트/락토프리우유 (1.2.5.6.13.)
    • 참외
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 매콤멸치주먹밥 (2.5.6.13.)
    • 근대장국(자율) (5.6.13.18.)
    • ♥불고기버거/감자튀김/케첩 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 동치미 (2.9.13.)
    • ♥펩시콜라
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 소갈비탕/소면 (5.6.8.13.16.)
    • 과일떡샐러드 (1.2.5.11.12.13.)
    • 생선까스/타르타 (1.5.6.13.)
    • 석박지 (9.13.18.)
    • 미닛메이드 (5.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 261.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 268.1
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):718.1 Kcal
    탄수화물(g) : 83.4
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 551.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 464.2
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1202.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.7
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 55.5
    비타민A(R.E) : 100.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 83.5
    철분(mg) : 3.2