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이달의 식단

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  • 9월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/개별김/김치 (1.9.)
    • 사골우거지국 (5.6.13.16.18.)
    • 아침샐러드/딸기드레싱 (1.2.5.6.13.)
    • 경양식돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 딸기잼토스트/포도주스 (1.2.5.6.13.)
    • 골드키위
    • 콘프레이크시리얼/우유 (2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 날치알김가루밥 (1.2.5.6.9.10.13.18.)
    • 미역국 (5.6.13.18.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.18.)
    • 쉬림프앤칩스 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치(우유) (2.9.13.)
    • 자몽에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미니시나몬 (1.2.5.6.13.)
    • 유부우동국 (1.5.6.7.9.13.16.18.)
    • 애호박버섯볶음 (5.)
    • 치즈콕콕언양식불고기/파채소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1286.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 62.0
    비타민A(R.E) : 413.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 74.0
    칼슘(mg) : 311.3
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 1757.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 297.7
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):800.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 103.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 158.8
    철분(mg) : 5.3