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이달의식단

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  • 7월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돼지고기짜글이찌개
    • (5.6.9.10)
    • 비엔나치즈그라탕
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 노각무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 블루베리미니도넛(1.2.5.6)
  • 중식
    • ♣지구 사랑의 날♣
    • 장어튀김덮밥
    • (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 미역된장국(5.6.13)
    • 고구마튀김(5.6)
    • 부추무생채(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 젤리펀톡
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 배추팽이장국(5.6.13)
    • 돈육김치볶음
    • (5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 베이컨숙주나물볶음j
    • (5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 깍두기(9.13)
    • 내츄럴딸기파이(1.2.5.6)
    • 오렌지나무(13
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1161.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 40.5
    비타민A(R.E) : 161.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 45.7
    칼슘(mg) : 409.9
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):676.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 33.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):932.4 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 148.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 116.2
    칼슘(mg) : 307.1
    철분(mg) : 3.7