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이달의식단

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  • 6월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부우동국j (5.6.9.13)
    • 오꼬노미떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 진미채볶음g (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9.13)
    • 콘시리얼바 (2.5.6.10)
  • 중식
    • 고추참치밥 (5.6.12.13)
    • 연두부버섯국 (5.6.9)
    • 얼갈이겉절이 (5.6.13)
    • 갈떡갈떡꼬치 (1.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9.13)
    • 기말고사화이팅!(음료)
  • 석식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 김치콩나물국 (5.9.13)
    • 게맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13)
    • 치토스통통치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기 (9.13)
    • 이번주만버터소금쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1351.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 84.8
    비타민A(R.E) : 194.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 314.0
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):983.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 237.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1321.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.7
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 54.7
    비타민A(R.E) : 146.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 318.0
    철분(mg) : 4.2