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이달의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 에그마요샌드위치g
    • (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 시리얼(오레오)+우유
    • (2.5.6)
    • 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16)
    • 다크초코아몬드(1.2.5.6)
    • 오렌지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(5)
    • 들깨미나리감자탕
    • (5.6.10.13)
    • 언양식육전&파채무침
    • (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 진미채고추장볶음
    • (1.5.6.13.17)
    • 배추김치(9.13)
    • 글레이즈드도넛(1.2.5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼큰시래기된장국(5.6.8.9.13)
    • 고구마치즈닭불구이
    • (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 청포묵김가루무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 레몬에이드(13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1264.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 70.5
    비타민A(R.E) : 457.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 51.5
    칼슘(mg) : 908.7
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):943.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 131.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 1231.0
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):702.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 164.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 612.6
    철분(mg) : 3.8