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이달의식단

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  • 3월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 콩나물무국5.8.9.13.
    • 양상추샐러드&파인소스1.2.5.6.12.13.
    • 미트볼함박1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 웰치포도에이드13.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 취나물된장국5.6.13.18.
    • 땡초닭볶음5.6.13.15.
    • 오이도라지무침5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 유기농과일푸딩
  • 석식
    • 불고기야채비빔밥5.6.10.13.16.
    • 맑은오징어무국8.9.13.17.
    • 짬뽕왕교자1.5.6.10.16.17.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 튼튼플러스요거얌얌2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1508.0 Kcal
    탄수화물(g) : 154.8
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 86.6
    비타민A(R.E) : 202.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 101.5
    칼슘(mg) : 355.2
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):597.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 388.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 209.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1070.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 63.9
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 295.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 396.7
    철분(mg) : 4.5