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이달의식단

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  • 11월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 황태달걀국1.8.9.13.
    • 깻잎진미채무침13.1.5.6.
    • 돈육매실청불고기5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 배(경2)
  • 중식
    • 삼겹살파채볶음밥2.5.6.9.10.13.18.
    • 두부된장찌개*5.6.13.18.
    • 상추청경채겉절이5.6.13.
    • 깍두기(경2)9.13.
    • 매실에이드13.
    • 빙글뱅글소시지2.5.6.10.15.16.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 해물짬뽕1.5.6.8.9.10.13.17.18.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 꿔바로우파채데리소스구이1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):602.9 Kcal
    탄수화물(g) : 75.1
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 267.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 165.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1014.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 366.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 320.0
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):1305.3 Kcal
    탄수화물(g) : 239.1
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 331.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 420.9
    철분(mg) : 5.7