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이달의식단

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  • 8월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 떡국5.6.13.16.18.
    • 상추청경채겉절이5.6.13.
    • 매콤돈육대파오븐구이5.6.10.12.13.
    • 석박지9.
    • 초코칩플레인머핀1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 하이라이스g1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 계란파국g9.1.5.6.13.
    • 두부조림5.6.13.18.
    • 명태순살강정g1.2.4.5.6.12.13.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 배(경2)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 바지락순두부찌개j1.5.6.8.9.10.13.
    • 메추리알어묵조림1.5.6.13.
    • 삼치마요네즈구이1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 뽀로로요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1034.8 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 300.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 96.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1077.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 312.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 267.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 329.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 221.3
    철분(mg) : 6.0