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오늘의식단

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  • 7월 15일 화요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 오색감자옹심이 (17)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 두부구이&참치김치볶음 (5.9.13)
    • 열무김치(자율) (9)
    • 아이스크림(2종) (1.2.5)
    • 김부각 (1.2.5)
  • 석식
    • 백미밥
    • 열무된장국 (5.6)
    • 야채계란찜 (1.5.6.7.9.13.18)
    • 묵은지닭볶음 (5.6.9.13.15)
    • 테이크얼라이브 (13)
    • 파래자반
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1018.5 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 300.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 337.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):946.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 335.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 145.8
    칼슘(mg) : 421.4
    철분(mg) : 6.0