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오늘의식단

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  • 7월 12일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국(조) (5.6.16.)
    • 볶음김치 (1.5.6.9.13.)
    • 달걀말이 (1.5.)
    • 파래자반
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 오징어야채국 (5.6.13.17.)
    • 감자고추장볶음 (5.6.13.)
    • 레몬모찌등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 에이요요쿠르트 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 한우소머리국밥 (5.6.10.13.16.)
    • 오이양파무침 (13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 페스츄리샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):610.4 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 261.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 274.4
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):825.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 178.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 368.7
    철분(mg) : 11.3<br>
    칼로리(석식):967.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 301.9
    철분(mg) : 5.3