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이달의식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • 친환경흑미기장밥
    • 싸먹는오리 (1.2.5.6.13)
    • 멸치찹쌀콩볶음 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 희망우유 (2)
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.10.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1051.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 46.6
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 209.9
    철분(mg) : 2.3