컴퓨터나 책을 너무 오렌시간 읽지 않는다
컴퓨터는 1시간 이상 하지 말고 약 30분 정도 휴식을 취하는 것이 좋다.
책이나 컴퓨터를 할 때에는 너무 가깝게 보지 마세요. 30cm 이상 떨어져야 한다.
너무 밝거나 너무 어두운 곳에서 책을 읽으며 안된다.
눈에 해로운 공해물질 등을 피하는 것이 좋다.
