보건소식 답 |
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| 작성자 | 정재하 | 등록일 | 10.11.14 | 조회수 | 97 |
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1시간 독서 후 10분간 휴식을 취한다 눈을 비비지 않는다 가공식품, 단 음식, 탄산음료는 가급적 먹지 않는다 컴퓨터는 바른자세로 앉아서 하며 눈과 모니터의 거리를 40cm유지한다 텔레비전을 30분 시청한 후에는 먼 곳을 보거나 눈 운동을 한다 |
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| 작성자 | 정재하 | 등록일 | 10.11.14 | 조회수 | 97 |
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1시간 독서 후 10분간 휴식을 취한다 눈을 비비지 않는다 가공식품, 단 음식, 탄산음료는 가급적 먹지 않는다 컴퓨터는 바른자세로 앉아서 하며 눈과 모니터의 거리를 40cm유지한다 텔레비전을 30분 시청한 후에는 먼 곳을 보거나 눈 운동을 한다 |
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