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작성자

이영순

등록일

10.09.15

조회수

199

■ 금연의 신체적 이득

금연20분	혈압이 정상으로 떨어지고 손과 발의 체온이 정상으로 올라간다.
금연 8시간	혈중 일산화탄소량이 정상으로 떨어지고 혈중 산소량이 정상치로 올라간다.
금연 12시간	심장마비 위험이 감소한다.
금연 2~3주	혈액순환이 좋아지며 폐 기능이 30% 이상 증가한다.
금연 1~9개월	기침, 코막힘, 피로, 호흡곤란 등이 모두 감소한다.
금연 1년	심장마비의 위험이 흡연자의 절반으로 줄어든다.
금연 5년	폐암으로 사망할 확률이 흡연자의 절반 수준으로 줄어든다. 구강암, 후두암, 식도암에 걸릴 위험이 흡연자의 절반 수준으로 줄어든다.
금연 10년	폐암으로 사망할 확률이 비흡연자와 같아진다. 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암 위험이 비흡연자와 같아진다.

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