11월 29일(금) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 19.11.29 | 조회수 | 464 |
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메뉴: 기장밥,냉이콩가루국,미트볼마파두부,삼치카레구이,견과류쌈장+양배추쌈(추가배식대),배추김치,귤 .양배추
양배추는 '항궤양 식품'이라고 불리며 위를 튼튼하게 하고 위 관련 질환을 예방하는데 가장 대표적인 식재료이다. 양배추에 많이 함유된 비타민U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호해 위 점막을 튼튼하게 하며, 비타민K 역시 궤양으로 인한 출혈을 막아 위궤양과 위염 등을 예방하고 개선한다.
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