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9월 18일(수) 행복한점심밥상^^
작성자 박중숙 등록일 19.09.18 조회수 521
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메뉴:곤드레비빔밥,미역된장국,도라지배무침,부추양념장,배추김치,우리밀슈크림빵,귤

.쉰목소리ㆍ목감기 목건강에 좋은 음식  도라지   


도라지에는 사포닌 성분이 함유돼 있어 기관지 점막을 튼튼하게 해주고 면역력 증진에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 기침을 하거나 목이 부었을때 염증을 가라앉혀주고 가래를 진정시키는 효능이 있습니다. 

 

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