9월 17일(화) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 19.09.17 | 조회수 | 492 |
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메뉴:발아현미밥,미더덕순두부찌개,애호박새우살전,돼지갈비구이,배추김치,골드파인애플,우렁쌈장+알배기배추,오이,오이맛고추(추가배식대) '애호박'이 두뇌발달ㆍ기억력 향상효과 있다고? 애호박은 소화흡수가 잘되는 당질이 많아 위장이 약한 사람이나 회복기 환자에게 아주 좋다. 비타민 A의 함량도 높아 당뇨병 환자나 비만인 사람에게 도움이 되는 식품으로 알려져 있다. 또한, 애호박의 씨에는 레시틴 성분이 들어있어 두뇌 발달과 기억력 향상에도 효과가 있다.
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