단호박효능

1) - 감기 예방 및 두뇌발달

점막을 튼튼하게 해주고 감기를 예방해줄 뿐 아니라 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있다.

아이가 병치레를 한 후에, 위 또는 장에 문제가 생겼을 때 호박죽을 먹이면 좋다. 또한 호

박씨에는 필수아미노산이 많이 들어 있어 두뇌 발달에 도움이 된다.

2) - 체력강화 및 식욕증진

단호박은 맛과 영양이 뛰어난 고급 야채로 탄수화물, 섬유질, 각종 비타민과 미네랄이 듬뿍 들어 있어 성장기 어린이와 허약체질에 좋은 영양식이며 주로 비장의 기능을 돕고 식욕을 증진시킨다.