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오늘의 식단

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  • 4월 21일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 소고기국밥 (1.2.5.6.9.13.16)
    • 함초김구이
    • 투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 시금치콩나물국 (5.6.9)
    • 스팸두부짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 임연수구이 (2.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과한모금 (13)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 시금치콩나물국 (5.6.9)
    • 골뱅이쫄면무침 (5.6)
    • 삼겹살오븐구이 (10)
    • 깍두기 (9)
    • 깻잎쌈무
    • 제주감귤 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1666.5 Kcal
    탄수화물(g) : 208.1
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 71.4
    비타민A(R.E) : 435.7
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 331.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 63.0
    칼슘(mg) : 209.1
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):1095.1 Kcal
    탄수화물(g) : 157.9
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 226.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 188.0
    철분(mg) : 4.2