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오늘의 식단

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  • 9월 2일 월요일
  • 조식
    • 오리훈제김치볶음밥 (1.9)
    • 북어감자국 (1.5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 스무디요거트 (2)
    • 누텔라 코코넛 토스트 (2.5.6)
    • 사과 (13)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 꽃게된장국 (5.6.8)
    • 짬뽕불고기 (6.9.10.13.17.18)
    • 고사리듬뿍녹두전 (1.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 제주감귤 (13)
    • 양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 중국식게살볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
    • 북경식찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 자몽에이드 (13)
    • 단무지
    • 해물짬뽕 (5.6.9.10.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1117.0 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 227.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 335.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):995.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.3
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.2
    칼슘(mg) : 229.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1251.2 Kcal
    탄수화물(g) : 189.8
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 206.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 68.2
    칼슘(mg) : 204.7
    철분(mg) : 14.3