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오늘의 식단

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  • 8월 29일 목요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 북어콩나물국 (1.5.9)
    • 양념통닭 (1.4.5.6.12.13.15)
    • 함초김구이
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 고단백 넛츠바사삭 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 우거지감자탕 (5.6.9.10)
    • 비빔국수 (1.5.6)
    • 광장시장식 고기완자전&부추무침 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 석식
    • 현미밥
    • 맛살계란찜 (1.5.6.8)
    • 언양식떡갈비&야채드레싱 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1254.5 Kcal
    탄수화물(g) : 175.9
    단백질(g) : 63.4
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 308.6
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):1538.7 Kcal
    탄수화물(g) : 203.7
    단백질(g) : 61.3
    지방(g) : 49.5
    비타민A(R.E) : 273.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 282.2
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):1257.2 Kcal
    탄수화물(g) : 167.2
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 41.5
    비타민A(R.E) : 267.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 597.0
    철분(mg) : 6.7