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오늘의 식단

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  • 4월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 꽃게된장국 (5.6.8)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 너비아니 육전 (1.5.6.10.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 아이러브요거트토핑 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 김치콩나물무국 (5.9)
    • 크래미멕시칸샐러드 (1.4.5.6.8.12.13)
    • 크레잇한판치킨까스&어니언소스 (1.5.6.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 돈까스소스 (1.5.6.12.13.18)
    • 칼라만시레몬에이드
  • 석식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 우거지감자탕 (5.6.9.10)
    • 맛살계란찜 (1.5.6.8)
    • 통모짜렐라생선까스&타르타르 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 힘내파인애플씨 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1234.3 Kcal
    탄수화물(g) : 169.0
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 298.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 1553.5
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):1179.3 Kcal
    탄수화물(g) : 168.5
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 109.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 1195.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1272.6 Kcal
    탄수화물(g) : 162.1
    단백질(g) : 61.4
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 288.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 1504.6
    철분(mg) : 6.0