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오늘의 식단

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  • 11월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 로제치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 씨없는포도
    • 김치순두부찌개 (5.6.9)
  • 중식
    • 김치볶음주먹밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 하노이쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 크레잇 소보로 바삭카츠 (1.5.6.10)
    • 감자양념구이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠쿨 자두
  • 석식
    • 햄야채주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배홍동쫄면 (5.6.13)
    • 참치크래미샌드위치 (1.2.5.6.8)
    • 요거냠냠 (2)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1105.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 48.3
    비타민A(R.E) : 368.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 1677.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1210.9 Kcal
    탄수화물(g) : 170.6
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 121.2
    칼슘(mg) : 2016.3
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):1107.2 Kcal
    탄수화물(g) : 203.8
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 74.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 597.0
    철분(mg) : 3.9